вторник, 23 апреля 2013 г.

смузи

У меня сегодня были совершенно замечательные посиделки с хоуммейд роллами и дурацкими передачами)
Правда, на обед мне хватило бы и стакана смузи.
В ближайшее время надеюсь повторить несколько интересных  журнальных рецептов смузи и выложить их)
А пока очередная импровизация.

На три порции:
3 банана
2 киви
1 сладкое яблоко
400-500 мл персикового сока
Фрукты нарезать, смешать в блендере, добавить сок и взбить до однородного состояния. Идеально будет добавить лед.
Вот так все просто и суперполезно) Фруктовые смузи заменяют мне завтрак и заряжают энергией на весь день)
В ближайшее время надеюсь купить еще и соковыжималку, чтобы пить свежевыжатые сокки с утра.

5 комментариев:

  1. А у меня видимо очень бешеный блендер: если им измельчить киви, он измельчит даже те чёрненькие малюсенькие зёрнышки, что в нём имеется и от этого смузи становиться горьковатым((

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ничего себе какой мощный! зато наверное и орехи отлично измельчает?)

      Удалить
  2. Ответы
    1. точно-точно) и такой простор для деятельности

      Удалить